Kompletní videokurz, ve kterém ti krok za krokem ukážu, jak jíst pro hubnutí, nabírání i zdraví — vědecky podloženo a srozumitelně. Žádné zázračné diety, jen to, co funguje.
Ať začínáš, nebo už nějaký ten pátek makáš — tady najdeš odpovědi.
A konečně pochopit, proč ti dřív diety nevydržely — a jak na to bez hladovění.
Naučíš se jíst tak, abys rostl, a ne jen tvrdě trénoval naprázdno.
Žádné mýty — jen vědecky podložené principy, které ti zůstanou napořád.
Přes 20 hodin obsahu krok za krokem.
Spočítáš si přesně, kolik máš jíst.
Kalkulačka, kuchařka 40+, e-booky, výpočty, doporučené potraviny, tréninkový plán a další — vše doživotně.
Vracej se k obsahu, kdykoliv budeš chtít.
Ke kurzu dostaneš 24 bonusových materiálů ke stažení — celou knihovnu, ať máš všechno po ruce, ne jen videa. Tady je výběr toho hlavního:
Spočítáš si přesně kalorie a makra na svůj cíl.
Jednoduchá jídla s makry, ze kterých složíš den.
Nejčastější dotazy klientů — spánek, stres, suplementy a další.
Průvodce, jak spánkem nastartovat hubnutí i výkon.
Porcuj podle ruky, když zrovna nemáš váhu.
Jak si dát i pizzu a pořád mít výsledky.
12 receptů s vysokým obsahem bílkovin a makry.
Týdenní tracker, který drží návyky pohromadě.
3denní full-body plán pro začátečníky.
Plus uvítací balíček a další materiály — všechno najdeš po přihlášení v sekci kurzu, připravené ke stažení.
Kompletní cesta od základů po pokročilé strategie.
Kalorie, energetická bilance a proč na nich všechno stojí.
Bílkoviny, sacharidy a tuky — kolik, kdy a proč.
Jak nastavit deficit a udržet výsledky natrvalo.
Správný přebytek a strava pro růst.
Jak jíst své oblíbené jídlo a stále mít výsledky.
Reálné tipy do života, aby ti to vydrželo.
Orientační přehled témat. Kompletní strukturu 182 videí najdeš po zakoupení v kurzu.
Přes 100 hodnocení od reálných lidí na Facebooku a Google.
„Jedno z nejlepších rozhodnutí, které jsem pro sebe v oblasti zdraví a formy udělal. Pomohl mi vše nastavit tak, aby to bylo dlouhodobě udržitelné a fungovalo v běžném životě."
Vlastimil Vícha · ★★★★★
„Vše vysvětlí srozumitelně a vždy hledá řešení na míru. Určitě doporučuji každému, kdo to myslí se změnou vážně."
Petr Musil · ★★★★★
Pusť si 11 lekcí zdarma — první 4 základy (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy) plus ukázkové lekce z dalších modulů i ukázku bonusů, hned teď a bez registrace, bez karty, bez závazku. Pokud ti to sedne, odemkneš si celý kurz jedním klikem.
11 lekcí zdarma a ukázka bonusů hned — bez registrace. Uvidíš přesně, jak to uvnitř vypadá, ještě než zaplatíš.
Pustit 11 lekcí zdarma →182 videí, všech 24 bonusových materiálů a doživotní přístup. Jednorázově 800 Kč — s kódem ZACNI15 jen 680 Kč (zadáš v košíku). Bez čekání a bez měsíčních poplatků.
Koupit — 680 Kč s ZACNI15Ve free verzi máš ochutnávku zdarma. Zbytek kurzu (182 videí + bonusy) si přímo uvnitř odemkneš kdykoliv jedním klikem.
Jednorázová platba · doživotní přístup. Kód ZACNI15 zadáš v košíku (pole „Slevový kupón"). Kuchařka i e-booky jsou v ceně; na objednávce si můžeš přidat osobní konzultaci.
Bezpečná platba přes SimpleShop.cz (český prodejní systém) · Google Pay, Apple Pay i kartou
Jak dlouho mám ke kurzu přístup?
Doživotně. Můžeš se k videím vracet, kdykoliv budeš chtít.
Musím už něco o výživě vědět?
Ne. Kurz tě provede od úplných základů až po pokročilé strategie.
Na čem můžu kurz sledovat?
Na mobilu, tabletu i počítači — kdykoliv a kdekoliv.
Kdy a jak dostanu přístup po zaplacení?
Hned. Po zaplacení ti přijde e-mail s odkazem — vytvoříš si přístup (e-mail + heslo) a během pár minut jsi uvnitř kurzu.
Jak přesně funguje záruka vrácení peněz?
Do 14 dnů od nákupu stačí odeslat předvyplněný e-mail (odkaz najdeš na děkovací stránce) nebo napsat na martin@martinbarna.cz — a vrátím ti celou částku. Bez otázek.
Je lepší kurz, nebo koučink na míru?
Kurz je ideální, pokud chceš jít sám svým tempem. Chceš-li vedení na míru, mrkni na balíčky Gold a Diamond.
182 videí, 20+ hodin a doživotní přístup. Jeden nákup, který ti zůstane napořád.
🛒 Koupit videokurz