Appka Tvůj Coach

Cíle, jídelníček i trénink za 249 Kč měsíčně.

Ke každé první platbě dostaneš videokurz výživy za 1 490 Kč zdarma, a zůstane ti, i když předplatné zrušíš. K ročnímu VIP navíc měsíc Barna Academy.

Nejdřív si spočítej cíle zdarma, za 2 minuty →

✓ Free verze napořád, i bez placení✓ 600+ klientů od 2013✓ Zrušíš kdykoliv

Tělo se mění v měsících a přesně tak je appka postavená. Pracuje s řadou týdnů: každý týden se podívá na tvoji váhu a na tvoje zápisy a podle toho ti pohne kaloriemi a makry. K tomu ti poskládá jídelníček i trénink na míru. Za rok z toho vyjde něco, co ti jeden jídelníček nedá.

Už appku máš? Přihlas se →

Úvodní obrazovka appky Tvůj Coach: denní přehled kalorií, zbývající příjem a tlačítka pro zápis jídla textem, fotkou nebo hlasem (VIP).

Co appka umí

Systém, který jsem 13 let ladil s klienty koučinku, přetavený do appky. Jídlo i trénink na jednom místě, protože spolu souvisí.

Zapsat jídlo trvá vteřiny

Namíříš na čárový kód

Kamera přečte obal a jídlo je v deníku. Přes 50 000 potravin včetně zboží z Lidlu, Tesca, Alberta či Globusu.

Nebo to řekneš nahlasVIP

„Rohlík, tvaroh dvě stě gramů a tři deci vody." Appka větu rozebere a zapíše ji za tebe.

Vyfotíš talířVIP

Na domácí kuchyni, kde žádný obal není. Odhadne, co na talíři leží, a spočítá makra.

Šablony a historie

Snídani, kterou máš pětkrát týdně, zapíšeš jedním ťuknutím. Šablony i 14 dní historie zpět máš zdarma, neomezenou historii odemyká Basic.

Vyhledávání potraviny v appce Tvůj Coach: zadaný název a výsledky s kaloriemi na 100 g.
Najdeš potravinu, ťukneš a je zapsaná. Vybíráš z více než 50 000 potravin, i ze supermarketů v ČR.
Generátor jídelníčku v appce Tvůj Coach: celý den poskládaný z běžných potravin s gramážemi, kaloriemi a makry.
Generátor ti poskládá celý den z běžných potravin i s gramážemi. Na celý týden k tomu přidá nákupní seznam v kusech.

Trénink ti appka napíše

Plán podle toho, kde cvičíšBASIC

Cvičíš ve fitku, doma nebo na hřišti, s činkami i s vlastním tělem. Zadáš cíl a kolik dní v týdnu máš, a plán je hotový.

128 cviků s technikou a nejčastějšími chybami

U každého provedení a popis česky. Tatáž databáze, kterou používám s klienty.

Pamatuje si, kolik jsi zvedlBASIC

Zápis sérií i vývoj síly máš zdarma. S Basicem ti navíc u příští série poradí: „Zkus 60 kg × 10, minule ti zbývala rezerva."

Objem po svalových partiíchBASIC

Kolik sérií týdně padlo na záda a kolik na nohy. Barevně uvidíš, jestli je to málo, akorát, nebo už moc. Tohle si trenéři počítají ručně.

Vygenerovaný tréninkový plán v appce Tvůj Coach: cviky, série a opakování rozdělené do tréninkových dnů.
Plán ti appka napíše podle toho, kde cvičíš a kolik dní v týdnu máš.

A tady začíná koučink

Cíle se hýbou s tebouBASIC

Check-in i s rozborem, kam se posouváš, si uděláš zdarma. S Basicem ti podle něj appka přepočítá kalorie a makra na další týden, podle tvé váhy a podle toho, co jsi přes týden snědl.

Nebo si cíle nastavíš sám

Máš čísla od lékaře nebo si věříš? Zadáš si vlastní kalorie a makra a appka ti je při check-inu nepřepíše. Jde to i ve Free verzi.

„Co si můžu ještě dnes dát?"BASIC

Zbývá ti 400 kcal a 30 g bílkovin. Appka projde databázi a nabídne, čím to dorovnáš, aniž den přestřelíš.

AI kouč mým hlasemVIP

Zeptáš se ve dvě ráno a dostaneš odpověď. A umí appku ovládat za tebe: zapíše jídlo, upraví ho a vysvětlí ti, proč ti zvedla sacharidy.

Chat s AI koučem v appce Tvůj Coach: otázka klienta a odpověď, která vychází z jeho vlastních zapsaných dat.
AI kouč odpovídá podle tvých čísel v appce.

Čím se liší od běžného trackeru

Za appkou stojí kouč

Metodika, kterou prošlo přes 600 mých klientů, od nastavení cílů po práci s plateau. Appka ti řekne to, co bych ti řekl já.

Čísla počítá engine

Kalorie a makra počítá pevný výpočet, aby seděly na gram. AI ti je vysvětlí a pomůže je naplnit, přepočet cílů zůstává na enginu.

Umí říct, že svým číslům nevěří

Když je den poskládaný hlavně z fotoodhadů, cíle nepřepočítá. Fotka podceňuje olej a omáčku a podle toho ti jídelníček přenastavovat nechci.

Mění se každý týden

Napíšeš mi, co ti v ní chybí, a já to zadám dál. Většina funkcí, které v appce dneska jsou, vznikla přesně takhle, z připomínek lidí, co ji používají.

Podívej se, jak appka funguje

Krátké ukázky přímo z appky. Klikni na poster a video se spustí.

Sken čárového kódu potraviny v appce Tvůj Coach

Sken kódu

Zápis jídla hledáním v databázi potravin appky Tvůj Coach

Zápis hledáním

Týdenní check-in v appce Tvůj Coach

Check-in

Generátor jídelníčku v appce Tvůj Coach

Generátor jídelníčkuBASIC

Zápis tréninku v appce Tvůj Coach

Trénink

Návrh, co si ještě dnes dát, v appce Tvůj Coach

Co si ještě dátBASIC

AI kouč v chatu appky Tvůj Coach

AI koučVIP

Foto jídla s odhadem kalorií a maker v appce Tvůj Coach

Foto jídlaVIP

Odměny a gamifikace v appce Tvůj Coach

Odměny

Za appkou stojí třináct let praxe s klienty

Od roku 2013 jsem vedl přes 600 lidí a mám přes 100 hodnocení na Googlu a Facebooku. Tihle lidé prošli koučinkem se mnou. Appka dělá to samé, co jsem s nimi dělal já, jen ve větším počtu.

★★★★★

„S Martinem jsem zhubla 20 kg, a to jako maminka dvou dětí po dvou císařských řezech. Myslela jsem, že to nedám. Teď se cítím skvěle a v kondici."

Andrea Sotolová · maminka 2 dětí
★★★★★

„Z 94 kg jsme to s Martinem dali na 76 kg, přes břicho −16 cm. Byla a je to ta nejlepší investice do sebe sama!"

Denda Grácová
★★★★★

„S Martinem se mi podařilo shodit přes 40 kg čistého tuku. Naučil mě to, místo aby mi jen posílal jídelníček."

Rostislav Viencek
Katka - proměna před a po Tomáš - proměna před a po Klient - proměna z 97 na 85 kg

Proměny klientů z koučinku, zveřejněné s jejich svolením.

Přečíst 66 vybraných recenzí →

Kolik to stojí

Zapisovat můžeš zdarma napořád a kartu k tomu nepotřebuješ. Za 249 dostaneš to hlavní: cíle, které se ti každý týden přepočítají podle tvé váhy a zápisů, generátor jídelníčku i tréninku a plnou historii. A ke každé první platbě přidávám videokurz výživy za 1 490 Kč zdarma, takže i za jeden nejlevnější měsíc odcházíš s víc, než jsi zaplatil.

S AI KOUČEM
VIP
499 Kč / měsíc

nebo 4 990 Kč na rok, ušetříš 998 Kč (dva měsíce zdarma)

Videokurz výživy zdarma k první platbě (182 videí, hodnota 1 490 Kč, doživotní přístup). K ročnímu navíc měsíc Barna Academy na zkoušku, ta jinak stojí 990 Kč měsíčně.

  • Vše z Basicu včetně tréninku
  • AI kouč 24/7 mým hlasem, ovládá appku za tebe
  • Foto → makra: vyfotíš talíř, appka odhadne kalorie
  • Hlasový zápis: řekneš, co jsi snědl
  • AI komentář k týdennímu check-inu
Vzít VIP na rok → Vzít VIP měsíčně →
Free
0 Kč

navždy, bez karty

  • Zápis jídla i tréninku bez omezení, včetně čárového kódu
  • Přes 50 000 potravin, i ze supermarketů v ČR
  • Vlastní kalorie a makra, která ti nikdo nepřepíše
  • Knihovna přes 410 receptů
  • Grafy a historie za posledních 14 dní
  • Webová aplikace, česky (appka pro iPhone a Android se chystá)
Založit Free účet →
Chceš VIP na celý rok? Zvaž Barnu Academy. V členství je rok VIP verze appky v hodnotě 4 990 Kč a k tomu 256 lekcí, certifikace, generátory jídelníčků a tréninků i videokurz. Academy stojí 8 900 Kč jednorázově a máš ji napořád, takže proti samotnému ročnímu VIP doplácíš 3 910 Kč a dostáváš k tomu celé vzdělání. Academy jde nově vyzkoušet i za 990 Kč měsíčně (bez appky v ceně). Mrknout na Academy →
Máš to v ceně? Klienti koučinku mají plnou appku po celou dobu spolupráce, členové Barna Academy rok ve VIP verzi. Stačí se přihlásit stejným e-mailem.

Časté otázky

Je Free verze fakt zdarma?

Ano, navždy a bez karty. Zapisuješ jídlo i trénink bez omezení, včetně čárových kódů, a můžeš si nastavit vlastní kalorie a makra. Historii vidíš 14 dní zpátky. Týdenní check-in i s rozborem si uděláš taky zdarma, jen ti podle něj appka nepřepíše cíle: to, tréninkový plán a generátory má Basic. AI kouče, hlasový zápis a focení jídla VIP.

Jak dostanu ten videokurz zdarma?

Sám od sebe a hned. Jakmile projde tvoje první platba za Basic nebo VIP, přiřadím videokurz k e-mailu, kterým platíš. Přihlásíš se s ním do členské sekce a kurz tam na tebe čeká, 182 videí a přes 20 hodin. Nemusíš o nic psát ani nic zadávat. Zůstává ti, i kdybys předplatné za měsíc zrušil, protože je to dárek k nákupu. Odchází jen tehdy, když si necháš vrátit peníze za předplatné. Když si vezmeš VIP na rok, přidám k tomu ještě měsíc Barna Academy na zkoušku, pokud v ní ještě nejsi. A jestli videokurz už koupený máš, nic ti nepřepisuju, zůstává ti ten tvůj.

Jak předplatné zruším?

Kdykoliv a sám: v appce Profil → Předplatné → Spravovat předplatné, tam se otevře správa platby a zrušení potvrdíš. Nebo mi napiš a zruším ti ho. Platí to stejně pro Basic i VIP. Doběhne zaplacené období a dál nic neplatíš.

Co když mi to za měsíc nesedne?

Zrušíš kdykoliv v appce: Profil → Předplatné → Spravovat předplatné (otevře se správa platby), nebo mi napiš. Zaplacené období doběhne a dál se nic nestrhne. A když ti to do 14 dnů od začátku předplatného nesedne, napiš mi na martin@martinbarna.cz a vrátím ti celou částku, bez udání důvodu. Když předplatné jen zrušíš, videokurz ti zůstává; při vrácení peněz odchází s ním, je to bonus k placenému členství.

Kolik mi to denně zabere?

Balené jídlo naskenuješ podle čárového kódu, to je otázka dvou vteřin. Snídani, kterou máš pořád dokola, si uložíš jako šablonu a příště ji zapíšeš jedním ťuknutím. Zbytek najdeš v databázi podle názvu. Check-in je jednou týdně a je na pár minut.

Funguje na mobilu i počítači?

Ano. Zatím běží jako webová aplikace, otevřeš ji v prohlížeči na mobilu i počítači a data máš všude stejná. Appku pro iPhone a Android chystáme.

Už mám Kalorické tabulky. Proč bych měl zkoušet tohle?

Kalorické tabulky jsou dobrý deník a mají obrovskou databázi. Když ti stačí zapisovat, klidně u nich zůstaň, jsou i levnější. Rozdíl je v tom, co se stane potom. Deník ti řekne, co jsi snědl. Tvůj Coach ti řekne, co s tím dál. V Basicu ti každý týden přepočítá kalorie a makra podle toho, jak ti to jde v posledních týdnech. K tomu ti poskládá jídelníček na tvoje čísla i s nákupním seznamem a napíše tréninkový plán. Ve VIP se na to můžeš zeptat AI kouče, který vidí tvoje data. Nemusíš nic rušit. Vyzkoušej Free vedle toho, co máš, a nech si to, co ti dává větší smysl.

Najdu tam potraviny z českých obchodů?

Jo, a přesně na tom si zakládám. V databázi je přes 50 000 potravin včetně zboží z Lidlu, Tesca, Alberta, Globusu, Billy, Kauflandu i Penny, takže rohlík, skyr nebo šumavský chléb najdeš pod názvem, na který jsi zvyklý z regálu. K tomu knihovna přes 410 receptů s makry na porci. U všeho baleného funguje i čárový kód. A když ti něco chybí, napíšeš mi a doplním to.

Vzít si Basic i videokurz →

Vzít si Basic 249 Kč → Ceník