Co říkají moji klienti

Přehledný systém, jednoduché ovládání a skvělá komunikace. Martin je výborný výživář, který své práci opravdu rozumí a vždy ochotně poradí. Za mě můžu jen doporučit.

Celý život bojuji s nadváhou. Nikdo mi nedokázal vysvětlit jak správně hubnout, ale hlavně jak si to udržet. Pak mi kamarádka doporučila Martina. Je skvělý trenér, ale i skvělý člověk. Každému se věnuje individuálně. Netlačí Vás do ničeho, pěkně vše vysvětlí. Komunikace s ním je perfektní. Kdo se do teď bál, ať jde do toho. Můžu jedině doporučit.

S Martinem spolupracuji už delší dobu a musím říct, že to bylo jedno z nejlepších rozhodnutí, které jsem pro sebe v oblasti zdraví a formy udělal. Pomohl mi nejen výrazně zlepšit postavu a celkovou kondici, ale hlavně nastavit vše tak, aby to bylo dlouhodobě udržitelné a fungovalo v běžném životě. Díky jeho vedení mám aktuálně nejlepší formu, jakou jsem kdy měl — cítím se silnější, zdravější a celkově lépe než dřív. Velmi si cením jeho přístupu. Martin je profesionál, který ví, o čem mluví, ale zároveň je lidský, ochotný a umí vše vysvětlit normálně a srozumitelně. Není to jen o jídelníčku nebo cvičení, ale o celkovém přístupu ke zdraví, pohybu a životnímu stylu. Je vidět, že svou práci dělá naplno a že mu opravdu záleží na výsledcích klientů. Za mě obrovská spokojenost a určitě doporučuji každému, kdo chce na sobě opravdu pracovat a hledá někoho zkušeného a férového. Díky moc, Martine.

S Martinem Barnou mám velmi pozitivní zkušenost. Ke své práci přistupuje opravdu důsledně, ale zároveň lidsky a s velkým pochopením. Oceňuji hlavně jeho upřímný zájem o to, aby se člověk skutečně posunul — ne jen krátkodobě, ale dlouhodobě změnil návyky. Vše vysvětlí srozumitelně a vždy hledá řešení na míru. Určitě doporučuji každému, kdo to myslí se změnou vážně.

Martine, chci ti fakt poděkovat za tu cestu,kterou jsi se mnou prošel. Nešlo jen o hubnutí,ale celkový seberozvoj změnu myšlení a přístup k sobě samému. Naučil jsi mě disciplíně, vytrvalosti a hlavně tomu,že když chci výsledky ,musím být Be Effective - nejen v tréninku,ale i v životě. Diky Tobě jsem si dokázala,že limity jsou často jen v hlavě. Podržel jsi mě, když to bylo těžké a posouval mě dál, i když jsem pochybovala. Vážím si tvé energie,podpory a toho,že to děláš.Díky kámo.Tohle je teprve začátek a nekončíme. Pro ty,kdo pochybuji tak to jde i po 40. Investice do spolupráce se vrátí v podobě lepší postavy,vyššího sebevědomí a energie,kterou pocítíte každý den. Můžu Martina doporučit každému, kdo to myslí vážně a chce dlouhodobou změnu, NE JEN KRÁTKODOBOU.

Martin je jiná liga. To, že svému oboru opravdu rozumí, je jasné a každý se o tom může přesvědčit sám na vlastní kůži. Každopádně odborníků je spousta, ale těch, kteří tě vedou k samostatnosti a zároveň jsou silní v komunikaci mezi klientem a koučem, je jen zlomek — a Martin mezi ně jednoznačně patří. K čemu je odborník, když nedokáže s klientem dobře komunikovat a nacitit jeho potřeby a cíle? U Martina to jde přirozeně a dělá to s láskou. Co víc může být důkazem, že to dělá nejlépe, než to, že koučink ve fitness jsem zkusil vůbec poprvé a ani by mě nenapadlo hledat jinou, „lepší“ zkušenost. Prostě vím, že jsem hned na první dobrou našel toho nejlepšího. Martin odvádí tu nejlepší práci.

Skvělý trenér s praktickým přístupem jak ke cvičení, tak ke stravě, vřele doporučuji. Se vším poradí a je vstřícný.

Nejlepší kouč na světě, nechce mít nekonečné klienty, chce ať klient pochopí, jak má pracovat i po vzájemné spolupráci. Vše jasně vysvětlí, s nikým se nemaže, narovinu ti řekne, co děláš blbě a kde jsou možnosti ke zlepšení. Nutí dělat věci správně, aby bylo dosaženo cíle, který si klient stanovil....to chce prostě každý zažít. Je boží i jako člověk. Lidsky chápající, zároveň empatický. Pracovně miluju lidi s ADHD, mají drive, tah na branku a neskutečnou energii....to je Marťas. Mě jen strašně mrzí, že jsem Marťfase nepotkala dříve.

"Barna nikdy nespí" za mě nejen úžasný trenér, ale i jako člověk. Teď je čas osamostatnit se a jit dál. Každý kdo uvažujete o Martinovi, mohu jen a jen doporučit. Ať už potřebujete s něčím poradit, nebo trenéra je Martin multifunkční a nabízí toho spousty. Mrkněte na profil nebo web a dozvíte se toho více.

Jako věčná dietářka, kdy jsem to od roku 2016 dotáhla až na 94 kg z původních 74 kg jsem se v březnu rozhodla oslovit Martina a nikdy nebudu litovat. Z váhy 94 kg jsme to s Marťasem dali na 76 kg, přes břicho nám to hodilo krásných -16 cm. Martin mě toho naučil hodně, líbí se mi to, jak vyvrací všemožné nepravdy a pasti, kterých je internet plný. Jeho koučing je jednoduchý, nic složitého. Marťasovy hlasovky dokážou nalít novou energii do žil a úplně člověka nabudí k dalším výsledkům. Na začátku byl cíl vrátit se k 74 kilům, a já vím že mi to nestačí, vzhledem k tomu jak bylo snadné toho díky Martinovi dosáhnout, tak to ještě dopilujem! A půjdeme dál. Díky Marťo, že jsi z lenocha udělal člověka, který burcuje celou rodinu ke sportu, díky za ty kila a centáky, co jsme společně dali spolu dolů. Byla a je to ta nejlepší investice do sebe sama! Sny se plní dál.

Doporučuji na 100 %. Profesionál s lidským přístupem a velmi vzdělaný odborník. Jak koučink na jídlo, tak online podpora, motivace a kvalitní zásoba informací každý den! Nikdy Vás nenechá se v tom plácat. S Martinem dosáhnete životní formy a opravdu to není jen reklama.

Profik který umí poslouchat, poradit, podržet, povzbudit. Smekám před jeho znalostmi, nadšením a nasazením. Za mě nejlepší životní zkušenost v oblasti fitness a stravování. Pokud je člověk rozhodnutý něco se sebou udělat doporučuju oslovit Martina.

U Martina jsem si objednal 10 tréninků a jsem si jist, že zkušenosti co jsem za těch 10 tréninků nabral jsou k nezaplacení. Martin dokázal úžasně (a mnohokrát i ve vtipném podání) vysvětlit jak daný cvik funguje a jak ho správně provést. Dosti pomohl s výživou a kdykoliv jsem se mohl obrátit s jakoukoliv otázkou na Martinův Whattsap. Já Martina zcela doporučuji. Takže pokud toto čteš a furt si nejsi jistý, jdi do toho! Be effective.

Martin je skvělý člověk, říká vše narovinu a hledá řešení problémů. Nevede klienty za ručičku, ale učí samostatnosti a hodně motivuje pro dosažení vytyčených cílů. Martine, díky, že jsi!

S Martinem je radost spolupracovat. Veškeré informace, které předá klientovi dokáže krásně Spojit s praxí tak, aby tomu rozuměl i lajk. Jeho informace jsou pevně zakořeněné ve vědeckých poznatcích, což z něj činí důvěryhodného odborníka. Také oceňuji jeho naučná videa na Youtube, která osvětlují složitá témata z výživy pro širokou veřejnost. Martin je jasná volba, kterou doporučuji.

Martin je opravdový profesionál s hlubokými znalostmi a vášní pro zdraví a pohyb. Jeho podpora nebyla pouze o cvičení, ale také o vytváření zdravých stravovacích návyků a udržitelného životního stylu. Velmi mu děkuji za jeho úsilí a doporučuji ho každému, kdo hledá nejen profesionálního, ale také přátelského kouče na cestě ke zdraví a splnění svých cílů.

Martin má obrovský drive a pokud se s ním potkáte, zaručeně vás tím nakazí. Řešení, která navrhuje, jsou jednoduchá a přitom přinášejí 100% výsledky. A to je za mě efektivita.

S Martinem byla skvělá spolupráce. Výsledek i přes moji né vždy dokonalou disciplínu jsem měl stabilní. Je velmi znalý, tím pádem se dokázal skvěle přizpůsobit i mému nabytému programu - je vidět, že pracuje opravdu individuálně. Snaží se klienty hodně naučit, aby se v tom sami vyznali a dokázali pochopit a osvojit si určité principy, diky tomu je pak výsledek dlouhodobý. To si velice cením. Zároveň je Martin ale profik v tom, že vás nenechá to flákat a snaží se vás opravdu dovést k tomu cili. Za mě určitě super spolupráce, na ideální úrovni pro každého jednotlivě, s profikem. Doporučuju.

Chceš se konečně posunout správným směrem a zhubnout?Pokud už tě nebaví platit různé aplikace na hubnuti,sestavování různých jídelníčků či planého motivování,tak neváhej a zvol zkušeného kouče. Nejlepší motivátor a coach je Martin Barna.Naučil jsi mě tolik Martine, že za svých 20 let zkoušení různých metod, jsi mě právě ty naučil a především vysvětlil princip hubnutí. Proto moje investice byla nejlepší volba. Diky za tvé nasazení pro mě. Budu se těšit na další spolupráci, protože mě to s tebou nesmírně bavilo.

Martina sleduji už velmi dlouho a musím říct , že mne fascinuje jeho nadšení, píle a neustále se vzdělávání na jeho dlouhé cestě , která určitě nebyla jednoduchá. Dneska jsem absolvovala jeho online koučing a můžu jen doporučit. To jak dokáže namotivovat, ta jeho energie, porozumění pro vaše přešlapy je až neuvěřitelná...i ten jeden online vstup prostě stojí za to.

Zdravím, pokud váháte, tak přestaňte a určitě jděte do toho! Martin je skutečný profik, jak ve výživě, tak i ve sportu. Navíc s lidským přístupem, vždy pozitivní, nikdy vás neodbyde, vše vysvětlí. Investujte do sebe a začněte spolupráci...má spoustu forem....koučink, členskou sekci, případně "jen" nákupem některého z jeho produktů (audio, video...). Vyberte si, co vám bude nejlépe vyhovovat a "nechte si pomoct" .-).

I přes skutečnosti, že se fitness a stravě věnuji cca 12 let, Martin mi i v tomto případě dokázal dát nový impulz a otevřel další dveře, které pro mne zatím byly zavřené. A hlavně mi věnoval vice času než je obvyklé. Za to si jeho Moc vážím.

Martina doporučuji na 1%" % - 3měsíce online coaching /cca -8kg/ naučí sestavovat jídelníček podle potřeby. Neustále motivuje k dalším pokrokům, na otázky odpovídá velmi rychle a podrobně . Martin na mě působil tak,že mu opravdu záleží na mém pokroku a výsledku a to i po ( prozatím) ukončené spolupráci..Pokud váháte, neváhejte a začněte - nebudete litovat. Marťo díky za vše.

Spolupráce s Martinem byla pro mne velmi přínosná. Opravdu mi hodně pomohl. Také musím pochválit jeho precizní a zároveň lidský přístup.

Chtěla bych Martinovi moc poděkovat za nástin jídelníčku - resp. naučení správného složení stravy, kde správně přidat, kde ubrat, přidat kroky, že se cvičení to jen tak dolů nepůjde při mém sedavém zaměstnání. Můžu říct, že jsem celkem hodně aktivní člověk, někdy až radioaktivní.Diky Martinovi a jeho vedením , kde jsem nejprve začínala na velikosti XL - XXL loni 11-2022, pak jsem začala o spolupráci přemýšlet, pohybovala jsem se na 93 kg, pak o něco méně, to však není podstatné, ale nyní velikost M - 77 kg.

Martin je jednoznačně ta nejlepší volba pro spolupráci. Než jsem začala svou hubnoucí cestu s ním, cvičila jsem sama doma, načetla si na internetu různé články o hubnutí, co je dobře a co špatně. Žádné výsledky se ale nedostavily. Moje motivace začala uvadat a já se vrátila zpátky do starých kolejí. Byla jsem unavená, fyzička žádná, zadýchala jsem se i u obyčejné chůze. Martina znám opravdu dlouho a jedno ráno jsem se vzbudila, oslovila ho a po společném půlroce se cítím jako nikdy předtím. Nejen, že jsem se díky němu naučila pravidelnosti, vyváženosti a spoustu věcí, které se nikde nedočtete, ale taky mi stouplo sebevědomí, našla jsem díky němu v sobě odhodlání, o kterém jsem ani nevěděla, že ho mám. Jeho přístup je velmi lidský, neznám nikoho, kdo by se takto staral o své klienty, neustále nás zásobuje informacemi, pořád vymýšlí něco nového, každý den jsem díky němu chytřejší. Takže za mě jedno velké DÍKY a rozhodně víc než doporučuji!

Martina doporučuji všemi 10 Jj. Hlavně za jeho "rybářské rady" .. On má totiž skvělé heslo : "Neprodávám ryby, ale učím rybařit“ a to je za mně opravdu skvělé 4. Je to sice složitější proces, ale když se chce, tak to jde. Člověk nejede striktně podle jídelníčku, ale Marfa ho naučí jak si ho sám poskládat z toho co mi chutná a jaký mám na to rozpočet (myslím kcal). Zatím mám za sebou 6 týdnů, ale je vidět, že vše funguje tak jak má, pokud jste k sobě samozřejmě upřímní a poctiví v zapisování . Já jsem spokojená . Martin je vždy pozitivně naladěný a odpoví vám na jakoukoliv otázku. Jsem moc ráda, že jsem Martina oslovila . Přeji všem hodně úspěchu.

Martin je skvělý coach. Jde vidět, že má svou práci rád a být v ní profesionálem je pro něj velmi důležité. Jednoduše a prakticky umí vysvětlit návyky pro stravování a pohyb. A pokud jsme chtěla vědět větší detail nebo vysvětli něco čemu jsme plně nerozuměla, vždy mi vše obratem vysvětlil i s názorný příkladem. Měla jsem trochu obavy, z toho, že vše probíhá on-line, ale Martin v tom umí tzv. chodit. Ve finále je to lepší, než osobní konzultace, které máte třeba jen 1x za týden. Martinovi prostě jen napišete zprávu a za chvíli máte odpověď. Díky jeho principům jsem schopna držet formu i v létě, které je plné chuťových nástrah. Pokud váháte, tak už neváhejte. Budete v péči profesionála za lepším životním stylem a vysněnou postavou. Osvojíte si principy, myšlenky a návyky, které budete umět poté využívat a používat sami. Což je velmi efektivní a udržitelné.

Spolupráci s Martinem velice doporučuji. Díky němu se mi povedlo zhubnout 10 kg za tři měsíce. Nepotřebovala jsem žádné drahé a zbytečné doplňky stravy, které se tu všude nabízejí a ani jsem nedržela žádnou dietu. Skvěle mě naučil, jak správně jíst. Prvních pár týdnů jsem nemohla cvičit ze zdravotních důvodů a prakticky jsem jen ležela a stejně mi váha šla dolů. Neměla jsem chutě na sladké ani slané. Neustále mě motivoval. Vše perfektně vysvětloval, co se týče jídla, pití i cvičení. Je to opravdu odborník, ale také velmi příjemný člověk.

Martin je neskutečná hlava znalostí a zkušenosti v oblasti výživy pro všechny typy lidi 6% a doporučují vyzkoušet opravdu všem!!! Poradí a nastaví vše na MÍRU daného klienta . Je k dispozici 24/7. PROBÍHAJÍ týdenní kontroly/reporty. Martin je Neskutečný motivátor ! Za každé situace tě podrží, pořadí. Předá spousty informací a prověřených studií. Učí hodnoty daných surovin, načasování jídel, různé typy stravování. Ale hlavně vše s rozumem . Takže slovo dieta neexistuje. Pokud chceš změnit svůj život k lepšímu, tak není na co čekat a jdi do toho. Stojí to opravdu za to!! Martine DÍKY za vše.

Na spolupráci s Martinem nedám dopustit, vše skvěle funguje a když si nevím rady a nebo mám nějaké otázky vždy mi rychle poradí.

S Martinem spolupracuji necelé 2 týdny a i po tak krátké době vidím pozitivní změny, jak na svém těle, tak psychické. Vím, že Martinovi můžu věřit ve všem, co mi řekne ohledně práce s tělem a jidlem a to je zásadní! Díky Martine.

S velkou radostí píšu tuto recenzi o svých zkušenostech s fitness a stravováním od Martina Barny. Po dlouhém hledání jsem konečně našel toho správného trenéra, který mi pomohl zlepšit přístup ke cvičení a přitom se cítit šťastně a zdravě. Je velmi zanicený a kompetentní trenér, který má skvělé znalosti o tom, jak se správně stravovat a cvičit. Jeho přístup je hodně osobní a přizpůsobuje se potřebám každého klienta individuálně. Skutečně se zajímá o můj pokrok a snaží se mi pomoci dosáhnout cílů co nejrychleji a nejefektivněji (jsem dost líný) Co se týká stravování, Martin mi pomohl vytvořit plán stravování, který je založen na zdravých potravinách, které poskytují všechny potřebné hodnoty a jeho rady a doporučení jsou přínosné a snadno se dají aplikovat do každodenního života. Investice se vyplatila. Děkuji.

Marťase mohu jen doporučit. Jak online výživa, tak posun ve cvičení. Motivace 100%. Vše dokáže vysvětlit tak, že to pochopí snad každý, a ten kdo to chápat nechce a bude na to kašlat, tak prostě nebude mít výsledky. Pokud budete dodržovat to, co vám řekne a uděláte si dostatečné návyky, tak máte 100% šanci na osobní proměnu. Důležitá je vůle. Takže v podstatě je to pak na každém z nás.

Profesionál ve svém oboru. 100% znalost na veškerou problematiku co se týče jídla a tréninků. Bezkonkurenční člověk na svém místě. Velmi ochotný a lidský!

Předem bych chtěl poděkovat za vše co mi Martin dal a naučil mě. Jako věčný dietář jsem si řekl jednoho sne a dost a pustil se trochu jiným směrem, naučit se to, za co Vás mnoho rádoby couchů a osob CTRL c 8 CTRL V (myslím osoby tvořící jídelníčky na míru) obírají a zbytečně. Dohodnul jsem si spolupráci tady s Martinem, který mě začal směřovat a připravovat k tomu jak to funguje a co dělat když, ne jen tupě přeposílat jídelníček všem... Ano není to levné, ale když sečtu kolik financí jsem investoval v minulosti ir Za mě člověk na pravém místě, který ví co dělá a hlavně pokud chceš tak tě to učí, a ty sám jsi časem sobě coachem... Nebylo to jen o jídle ale celkově full podpoře na cestě ke změně,... S Martinem se mi podařilo shodit přes 40kg čistého tuku, takže vím o čem mluvím,... Jo a taky jsem si říkal, to nejde, špatná genetika, drahé, není na to čas... Začal jsem se řídit heslo: Kde chce, hledá možnosti, kdo nechce, hledá výmluvy!!! Nic víc nic míň... A jedeme dál!!! Takže pokud váháš, neváhej;).

Spolupráce s Martinem je velmi obohacující. Dokáže motivat přesně tak, jak to vy potřebujete. Na každou informaci od něj natěšeně čekáte a když si myslíte, že jste tomu moc nedali a výsledky jsou nic moc, Martin vám ukáže, že to tak není a ocení každý, byť malý, krok na vaší cestě. Způsob jak dosáhnout vašeho vysněného cíle vám ušije přesně na míru a flexibilně přizpůsobuje vaším aktuálním potřebám, možnostem, psychickému či fyzickému stavu a časovým možnostem. Martin změnil můj pohled na stravu, naučil mě jak se dlouhodobě udržovat fit, jak si nastavit svůj zdravý způsob života a díky němu jsem ve svém těle spokojená, cítím se skvěle, zdravě, v kondici, fit. Jsem maminka dvou malých dětí (2/5), je mi 36, jsem po dvou císařských řezech, mám dvě práce. Myslela jsem si, že nebudu zvládat, že nemám čas, že to nedám. Když jsem s Martinem začala, ještě jsem kojila a po druhém porodu měla 15kg nahoře. S Martinem jsem zhubla celkem 20kg, dostala jsem se z velikosti 44/42 na velikost 36/34 dostala jsem se na váhu 58kg, což jsem měla naposledy v 7třídě na ZŠ. Nyní je to už 1,5 roku od naší půl roční spolupráce, udržují se na 60-62kg, vím co jím, udržuji se v pohybu, získala jsem návyk a naučila jsem se v tom každodenním shonu a péči o rodinu, domácnost a práci, najít a vymezit si čas pro sebe. Začala jsem běhat a letos mě čekají mé první závody. Když člověk chce, dokáže vše a slovo nejde, neexistuje. Martin vám ukáže a pomůže najít vaší cestu tak, aby byla efektivní, reálná a udržitelná. Martine znova, velký dík!!! Jsem spokojená já, je spokojený můj muž a jsou spokojené naše děti o) Jsi úžasný, jsi borec, dělej to pořád tak skvěle a věřím, že dokážeš velké věci!

Je neskutečně těžký najít v této době výživového poradce, kouče, trenéra, který Vám opravdu chce pomoci. Zvládnout překonat špatné návyky, začít mít postupně sebevědomí jít i mezi lidi cvičit, naučit se stravovat zdravě a chutně, umět chodit nakupovat s rozumem. Pochopit, kde děláte chyby. Měla jsem štěstí poznat Martina Barnu. Je to úžasný kouč, má bezvadný přístup, lidská empatie je neskutečná, hlavně ohromné zkušenosti a znalosti, jak začít shodit kila, ale hlavně si konečně uvědomit, že nepomůžou žádné výmluvy, proč nezačít měnit zlozvyky hned! Mockrát děkuji Marťas, změnil si mi život k lepšímu, moji synové a přátelé vidí velkou změnu. Vy nováčci, co byste chtěli začít, neváhejte, je potřeba to s Martinem Barnou zažít.

Ahoj, já můžu stoprocentně doporučit. Spolupráce byla 2x 6 měsíců přerušovaně a zvládl jsem zhubnout a udržet přes 20 kg. Pomohl mi nastartovat se na nové stravovací návyky a nikdy bych nevěřil že to dokážu udržet bez jojo efektu a dlouhodobě. Takže jak říká Marťas, není to sprint ale maraton, takže všem doporučuji – za mě nejlepší investice.

Martin se z velké části, na dálku, začal starat o to co jím + dává mi skvělé rady ohledně hubnutí a dalšího postupu, co se mého rozhodnutí změnit životosprávu týče. Má osobitý přístup, skvěle vymyšlený program, vše má dle mě perfektně zpracované a jeho jídelníčky a rady mají smysl a logiku. Rozhodně jeho služby můžu a chci doporučit :)

Půlroční spolupráce s Martinem Barnou na dálku (Praha–Ostrava) bez obav. Profík na svém místě. Velký odborník ve svém oboru, který nespí, ale neustále se vzdělává a sleduje vědecky ověřené studie. Velice empatický parťák, který umí navnímat druhého. Naučí vás, jak pracovat s tělem, ale i s hlavou. Jeho práce ho neuvěřitelně baví. Marťas je moje nejmenší a nejlepší investice s velkým výnosem. Co jsem získala? Slovy nelze vyjádřit. Kdo nezkusí, neuvěří. Martine děkuji. Hanka

Martin je prostě borec, je to tak racionálně myslící člověk a nemluví do větru, co řekne to platí a vše má ověřeno, ať máte jakoukoliv překážku, problém, prostě cokoliv. Martin Vám ukáže, že se vším se dá pracovat a hlavně dokáže nakopnout tak, že nezačnete zítra ráno – začnete hned TEĎ! Věděla jsem, komu se mám ozvat, kdo mi věří, dodá motivaci a podá pomocnou ruku a za nic nikoho neodsoudí, ale poradí a pomůže. Doporučuji všemi 10.

Pre mna je Martin jasná volba, nielen kvôli jeho schopnostiam vo fitku, kde sa človeku plne venuje, ale dokáže s vami viesť diskusiu. Načúva vám a poradí so všetkým čo sa týka výživy. Doslova moderný prístup, kde každý deň študuje nové a nové preukázateľné vedecké štúdie, nevypisuje zastarané jedálničky, necháva človeka premýšľať a pripravuje ho k úplnej samostatnosti. Odporučila by som ho pre každú vekovú skupinu, pre profesionálnych športovcov aj pre ľudí, ktorí nikdy nešportovali a chcú zmenu. Jeho individuálny prístup je výnimočný!

Doporučuji hlavně jako člověka, který je encyklopedie informací a zkušeností komplexně – překypuje elánem a nadšením k jakékoliv výzvě v této oblasti a stále se vzdělává!! Je mi 62 let a již jsem s jeho vedením úspěšně „zatočila“ se svými špičky, a ačkoli ráda hřeším a občas polevím, vím jak začít znovu správně postupovat. Díky Marťo.

Jestliže chcete opravdu změnit svůj život, nenajdete nikoho lepšího v oblasti fitness, než je Martin Barna. Jeho více než 10ti leté zkušenosti se nezapřou. Je to člověk, který Vás namotivuje a povzbudí, abyste pokračovali dál, místo aby neúspěch rozebíral. Je to extrémně pozitivní člověk a jen jeho přítomnost Vás dělá lepším člověkem. Vřele všem doporučuji. Není to jen skvělý trenér s mnoha znalostmi, ale především skvělý člověk. 10/10.

Jestli hledáte trenéra, který vás nebude vnímat pouze jako peněženku, ale bude mít unikátní přístup, a chcete jíst jako člověk, který občas dostane chuť na nějaký ten „junk food“, tak můžu jen doporučit. Žádné zbytečné diety a jojo efekty – člověk, který vás naučí jak jíst stylem který vám vyhovuje a přesto uvidíte výsledky. 5/5

Absolvovala jsem s Martinem školení ohledně zdravého životního stylu, velmi mě inspiroval. Po třech týdnech, kdy došlo k pokračování školení, jsem už měla 2,5 kg dole. Těším se na další školení, má skvělé rady ohledně různých chutí a taky výborně poradí s cvičením. Doporučuji.

Spolupráce s Martinem mi ukázala, že i s dvěma malými dětmi jde hubnout, dát se do formy a změnit svůj životní styl. Jeho přístup považuji za jedinečný – motivace, pozitivní přístup, povzbuzování. A co považuji za nejdůležitější – naučení takových návyků, které jsou udržitelné a které po ukončení spolupráce ovládá klient sám a může tak pokračovat dále. Děkuji.

Jsem velmi ráda, že jsem na Martina získala kontakt a ráda jsem s ním spolupracovala. Martin motivuje, poradí, pochválí a dokáže člověka skvěle vést. Nikdy jsem s žádným výživovým poradcem nespolupracovala, poprvé jsem oslovila až Martina. Jsem mu moc vděčná a vřele ho doporučuji, je to skvělý trenér a poradce. Děkuji ti Martine.

S Martinem jsem spolupracovala 9 měsíců a jsem maximálně spokojená. S předchozími zkušenostmi s jinými poradci a jídelníčky na míru, kde hubnutí bylo neúspěšné, jsem na doporučení kamaráda dávala Martinovi poslední šanci – a vyšlo to. Hodně jsem se v oblasti výživy a hubnutí naučila. Takže Martina doporučuji a věřím, že i vy ostatní, co o coachingu uvažujete, budete spokojení.

S Martinem jsem spolupracoval bezmála 8 měsíců a že to byla jízda! Byl jsem maximálně spokojený, Martin ke své práci přistupuje velice zodpovědně a s pořádnou dávkou energie a vášní. V rámci týdenních reportů mě vždy nejefektivnějším způsobem nasměroval na další cestu k dosažení mých výsledků, které opravdu přicházely. Jeho výklad znalostí a praktických zkušeností je vždy podán srozumitelnou formou, kterou pochopí i naprostý začátečník. Naučíte se, jak se správně a flexibilně stravovat, a zjistíte, že na tom není nic složitého. I ve fázi hubnutí si můžete dopřát i oblíbená jídla. Časem ani nebudete potřebovat zaznamenávat jídelníček a stejně budete schopni výsledky dlouhodobě udržet a ještě posouvat dále. Martina a jeho služby tak mohu s klidným svědomím doporučit!

Všem vřele doporučuju coache Martina. Spolupracovali jsme spolu 4 měsíce a nemohu si stěžovat na ani jeden den. Jako mamka dvou malých dětí jsem s ním komunikovala hlavně k večeru, a i přesto Martin s úsměvem vždy odpověděl, zareagoval, namotivoval. Svým nasazením nakazil i mě. Věděl, kdy padám na hubu a podle toho přizpůsobil trénink, a naopak vytušil, kdy bych mohla přidat. Je to člověk na správném místě, má lidský přístup, a hlavně – není to pro něj práce, je to jeho poslání a dělá to srdcem. Martine, moc Ti za vše děkuji. Nevěřila jsem, že to dotáhnu tak daleko, ale sama bych to rozhodně nezvládla. Doporučuju Tě všemi 10.

U Martina bych vyzdvihl, že cílí na dlouhodobou udržitelnost a real-life scénáře. To že jste byli na oslavě a dali si dort, nebo že vás chytla doma mlsná a něco si dali, před ním nemusíte tajit. Pokud vám vycházejí nastavené makroživiny a kalorie, tak neřekne ani ň a stejně hubnete. Principy stravování má pěkně vysvětlené, takže je člověk po pár týdnech schopný fungovat samostatně. Hlavně vysvětluje, jak se z diety vzpamatovat s minimálním jojo efektem. Přístup je hodně individuální. Za mě doporučuji.

S Marťasem se mi velmi dobře spolupracovalo. Doporučila bych ho všemi deseti. Líbil se mi přístup, všechno co se týče stravy, pohybu a cvičení mě naučil – od poučných videí až po samotné cvičení. Necítila jsem se do ničeho nucená, byl otevřený a upřímný. Když jsem měla problém, vše mi vysvětlil a výsledky se dostavily téměř ihned. Jsem velmi spokojená a mám výsledky, na které jsem pyšná. Marťas mi konečně ukázal správný směr. Žádné drastické diety s jojo efektem. Když Vám začnou padat kalhoty a začnete se cítit nabití energií – to mluví za vše. −9 cm přes pas, −13 cm přes bok, −9 cm přes zadek. Určitě budu pokračovat v tom, co mě Marťas naučil. Moc děkuju, konečně mohu říct, že jsem spokojená.

Martina doporučuji kudy chodím. Má úžasný přístup ke klientovi, učí ho, jak se pohybovat ve světě fitness. Ale hlavně pomáhá selským rozumem a vysvětluje „proč, co a jak“. Veškerý jeho servis je individuální, není to jen člověk „copy/paste“. Stále se k němu vracím, mám v něj důvěru. Jako kouče i jako člověka. I léta staré poznatky od něj stále využívám v životě. Je úžasné, že je v oblasti fitness někdo tak poctivý, že Vás chce něco naučit, abyste uměli pracovat se svým tělem i po ukončení coachingu. Děkuji.

Proč bych spolupráci s Martinem doporučila každému? Je k vám upřímný. Řekne vám přesně tu nepříjemnou pravdu, kterou si nechcete připustit, ale v hloubi duše stejně víte, že to potřebujete slyšet nahlas. Vyslechne vás, vaše potřeby a požadavky, a snaží se udělat maximum pro to, abyste byli spokojeni a dosáhli svých cílů. Zprostředkuje vám své skvělé know-how ve výživě a zároveň se nebojí přiznat své limity. Je to prostě pan. Jako bonus je to neskutečně sympaťák a pozitivní člověk! Díky Martine za to, co děláš!

Díky Martinovi jsem získala širokou škálu kvalitních informací a naučila se jíst bez razantních diet a cvičit způsobem, který mi osobně vyhovuje. Sama bych jednou chtěla být trenérkou a postupně zjišťuji, jak je tato profese náročná. Kdykoliv se na Martina obrátím, zodpoví mi a pomůže se vším, co potřebuju. A k tomu vás při tréninku pořádně rozesměje. Je pro mě velikou motivací jeho přístup k lidem, a hlavně důvod, proč to dělá. Když jsem se ho zeptala, co ho každé ráno motivuje, odpověděl, že ne peníze, ale že si tuto práci vybral.

Martin je nadšenec a skvěle umí předat jak základy výživy, tak cvičení. Naučil mě chápat souvislosti a díky tomu se můžu stravovat podle sebe.

Přibližně před měsícem jsem začala s poradenstvím ohledně stravy s Martinem a můžu říct, že za ten měsíc jsem se toho hodně dozvěděla a naučila. A to byl jen měsíc. Většina poradců pomáhá jen zhubnout, ale Martin mi pomáhá nabrat – a jde mu to dobře. Za měsíc jsem změnila stravu, dostala větší chuť k jídlu, což jsem potřebovala, a dostala rady, co mám jíst, abych přibrala. Dnes jsem měla první trénink a musím říct, že byl skvělý – super přístup, vysvětlení všech cviků a hlavně sranda. Bere ohled na moje omezení a dokáže se přizpůsobit.

Chtěly bychom poděkovat našemu výživovému coachi Marťasovi. Úžasná spolupráce s tak skvělým člověkem. Dcera si k němu našla cestu, neskutečně ji motivuje, podporuje, radí v oblasti výživy i cvičení a sama vidí, že to pomalu všechno jde. Takže s Marťou jsem v kontaktu taky. Víme obě, že je to cesta na dlouhou trať, ale nevzdáváme to. Mockrát děkujeme za přátelský a profesionální přístup k oběma. Je to člověk s velkým srdcem a na správném místě. Pokud váháte koho kontaktovat, tak vřele doporučuji jedině Martina Barnu.

Martin nejenom že věří tomu co dělá, ale věří i ve své klienty. Žádný namyšlený frajer, ale člověk, který na sobě neustále pracuje. Individuální přístup, skvělé nápady a mistr motivace :-)

Pokud Vám jde o víc než krátkodobě zhubnout, držet milion diet a být v neustálém koloběhu jojo efektu, u Martina jste na správném místě. Prošla jsem si snad každou dietou co existuje, jídelníčky sestavenými trenéry a nevím co ještě. Nic z dlouhodobého hlediska nefungovalo. Často cestuji a jsem časově vytížená. Od kamarádky jsem dostala tip na Martina a od začátku jsem byla nadšená. Konečně mi někdo neříkal jen co mám dělat, ale také proč. Naučil mě se stravovat tak, že jsem si mohla dát i svou oblíbenou zmrzlinu, bez výčitek a stále s výsledkem! Po roce jsem se dostala na −8 cm v pase, břiše i hýždích. Je to o tom pochopit, jak tělo pracuje, a oprostit se od babských povídaček a „100letých pravd“. Martin je profík a zákaznický servis je pro něj na prvním místě. Vřele doporučuji, tak neváhej!

Martin je úžasný trenér, který vám pomůže s vaším tělem, ale je i úžasný psycholog a dokáže vám zvednout sebevědomí, abyste dosáhli vyšších cílů. Moc ti děkuji Martine za úžasnou spolupráci.

Děkuji ti Martine za možnost spolupráce. Koučink s tebou byl dalším dílkem v mé skládance za zdravějším já. Odnáším si spoustu cenných informací, zase jsem se posunula o krok dál a zmenšila o pár centimetrů. Dala jsem na tvé cenné rady, přidala více chůze a začala místo auta využívat Nextbike. Jsem namotivovaná na level 100 a všem, kteří chtějí pro sebe něco udělat, můžu tvé služby jen doporučit. Díky za to, jaký jsi, a že to děláš – je to sakra znát.

Jednoznačně 5/5. S Martinem pracuji od března 2015 s menšími pauzami a můžu říct, že mi to prospívá. Nejenže vím, co jaká potravina znamená, ale taky vím, že už nikdy nebudu „tlustá“. Vždy jsem se bála těhotenství a toho, že hodně přiberu a už to neshodím – a opak byl pravdou. Nejlepší investice je investice do sebe a získáte know-how na celý život. Takže kdo váhal, neváhejte, stojí to za to!

Skvělá spolupráce, dobrá a rychlá komunikace a lidský přístup, takže za mě 5 hvězdiček. Poněvadž za necelé 3 měsíce stáhnout boky z 85 na 77 cm a přes zadek ze 104 na 98 cm? To se ty plesovky zkouší jedna radost :D Děkuji týmu EFTM.