Dvě PDF ke stažení

40 receptů a 48 odpovědí

Kuchařka s hotovými jídly i s makry, ať nemusíš nic dopočítávat. A k tomu e-book s odpověďmi na otázky, které dostávám od klientů úplně nejčastěji. Za cenu jednoho oběda v restauraci a navždy.

Co v tom je

🍳 Kuchařka: 40 receptů

U každého receptu najdeš kalorie a rozpad na bílkoviny, sacharidy a tuky.

  • Snídaně, hlavní jídla i svačiny
  • Běžné suroviny z běžného obchodu
  • Nutriční hodnoty na porci, ne na 100 g, takže se nemusíš přepočítávat
  • Vhodné do hubnutí i do nabírání, jen upravíš velikost porce

💬 E-book: 48 odpovědí

Otázky, které mi klienti pokládají opakovaně, a odpovědi opřené o studie.

  • Hlad a chutě, proč přicházejí a co s nimi
  • Alkohol a společenské akce bez pocitu viny
  • Proč váha kolísá, i když hubneš
  • Spánek, stres a proč se to podepisuje na váze
  • Suplementy: co má smysl a co jsou vyhozené peníze
  • Ketogenní dieta, sacharidy, zápaly, cheat day a další klasiky

Pro koho to je

Pro člověka, který nechce hned platit tisíce, ale je unavený z toho, že každý den řeší dokola „co si mám dát" a „je tohle vlastně v pořádku". Dostaneš hotová jídla i s čísly a odpovědi na to nejčastější. Nic víc si nemusíš vymýšlet.

Není to plán na míru. Když potřebuješ spočítat kalorie přesně na sebe a průběžně je upravovat, na to je aplikace Tvůj Coach nebo konzultace. Tenhle balíček je první schod, ne celé schodiště.

Jednorázově, žádné předplatné

349 KčZaplatíš jednou a soubory jsou tvoje navždy
Chci to stáhnout →

Odkazy ke stažení ti přijdou e-mailem hned po zaplacení. Platba přes Stripe, kartou, Google Pay i Apple Pay.

Máš 14 dní na vrácení peněz, bez vysvětlování. Stačí jeden formulář.

Řeknu ti to na rovinu

Obojí je součástí mého videokurzu za 1 490 Kč. Neschovávám to, protože bys na to stejně přišel.

Když víš, že chceš rozumět tomu, proč ta čísla vypadají takhle a jak si je spočítat na sebe, kup rovnou videokurz. Je v něm 182 videí, přes 20 hodin, tahle kuchařka, oba e-booky a dalších 24 materiálů. Když chceš jenom recepty a odpovědi a zbytek řešit později, je tenhle balíček přesně pro tebe a nepřeplatíš.

Časté otázky

V jakém formátu to dostanu?Dvě PDF. Otevřeš je v mobilu, v tabletu i v počítači, nic se neinstaluje.
Jak rychle mi to přijde?Během chvilky po zaplacení, e-mailem na adresu, kterou zadáš u platby. Kdyby nic nedorazilo, koukni do spamu a pak mi napiš, pošlu to ručně.
Platí odkazy navždy?Odkazy ke stažení platí 14 dní, ať se nešíří dál. Stažené soubory ti pak zůstanou napořád. Kdyby ti odkaz vypršel, napiš mi a pošlu nový zdarma, nekupuj to prosím podruhé.
Musím počítat kalorie?Nemusíš. Čísla jsou v receptech proto, abys je měl po ruce, až je budeš chtít. Bez počítání to funguje taky.
Jsou recepty i pro vegetariány?Část ano, ale není to vegetariánská kuchařka. Většina jídel staví na běžných zdrojích bílkovin včetně masa.
Co když mi to nesedne?Do 14 dnů ti vrátím peníze, stačí vyplnit formulář pro odstoupení od smlouvy. Nemusíš nic vysvětlovat.

Začni dneska večer

Zítra ráno už můžeš vařit podle prvního receptu.

Koupit za 349 Kč →