Zadáš svoje údaje a systém ti během vteřiny poskládá hotový plán: stejný výpočet, který v Barna Academy používají trenéři pro klienty. Vyzkoušej, ať vidíš, jak to funguje.
6 otázek, 60 vteřin. Žádné „typy metabolismu“. Podle tvých odpovědí ti řeknu, kde se hubnutí nejspíš sype a jaké 3 kroky s tím udělat.
Spočítá ti kalorie a makra z tvých údajů a poskládá hotový denní jídelníček z běžných potravin.
Poskládá ti tréninkový plán podle místa (fitko / doma / hřiště), vybavení, úrovně a cíle, se sériemi i opakováními.
Knihovna cviků s provedením krok za krokem a nejčastějšími chybami. Hledej a filtruj podle partie, vybavení i úrovně.
Ceny potravin přepočtené na 100 g bílkovin a kalkulačka, kolik tě bílkoviny stojí za den a za měsíc.
Nástroje nahoře ti spočítají jeden plán. Appka jede dál: zapisuješ jídlo i trénink, cíle se ti každý týden přepočítají podle váhy a zápisů a generátor ti poskládá celý týden i s nákupním seznamem.
💡 Plná verze (celý týden, export do PDF, rebrand pod tvým jménem pro trenéry) je součástí Barna Academy. Chceš jen poradit s formou? Mrkni na videokurz výživy nebo online vedení.